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넷플릭스 영화 추천 스마일 공포 스릴러영화 느슨한 인생에 긴장감을 주고싶다!깜짝 놀라고싶다!가슴을 두근거리게 하고싶다! 그럼 이영화를 1시간만 보세요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 전형적인 미국 갑툭튀영화고요.꼭 이어폰을 끼고 보시는거 추천합니다. 초반 1시간 정도는 정말 긴장감있고 공포심 느껴지게 잘 만들었단 말이지요?분위기와 사운드도 좋았고요. 그걸 후반까지 가져갔으면 정말 좋으련만...줄거리를 잠깐 살펴보면영화 스마일 줄거리 주인공은 정신과 의사인 '로즈'불안 2000% 환자 상담을 맞게됨.계속 이상한 모습이 보인다는 환자가 갑자기 로즈 눈앞에서 빠빠이.피가 덮고있던 천을 스마일 표시로 적시면서 영화 시작. 로즈는 환자의 말을 그냥 환자의 말로 만 들었지만,같은 현상이 본인에게도 발생하면서 생활이 점점 무너지는 이야기.  이게 영화 스마일의 전반적인 내용이구요.. 영화 2024. 11. 7.
챗 지피티 4 유료 사용 후기 좋은점 | 할인받고 사용하는법 챗 지피티가 세상에 나온지 벌써 2년 정도 됐습니다.아직 2년밖에 안됐다가 맞는 표현일까요? 많이 사용하시는 분들이 있는가 하면,필요성을 못 느끼시는 분들은 사용하지 않는것 같아요.아니면 사용법을 모를 수도 있고요. 저도 챗 지피티를 즐겨 이용하지는 않았습니다.하지만 공부를 하면서 챗 지피티를 사용하게 됐는데,이게 기능이 엄청 많더라고요? 이전에는 무료 버전도 충분히 쓸 만 했지만,지금은 일부 기능들은 유료 결제를 해서 사용해야만 하더라구요. 유튜브로 검색하다보니 챗 지피티로 논문을 한 방에 요약해서 공부하시는 분을 보고아! 이거다! 싶었어요.그래서 결제하려고 보니...한달에 무려 20달러..20달러면 얼마냐? 2만 8천원에 찍먹은 너무 비싼데요?!하고 찾아보니 유튜브 프리미엄 공유처럼 지피티도 공유하는.. IT 소식 2024. 11. 6.
트럼프 대선 당선과 비트코인 2024년 11월 미국 대선의 승리는 트럼프에게로 돌아갔다.47대 대통령은 도날드 트럼프가 되었다. 이와 함께 비트코인도 최고가를 갱신중이다.   비트코인 한개에 1억...이렇게 비트코인이 올라가는 이유는트럼프가 평소에도 비트코인에 우호적인 태도를 보여서이다. 비트코인이 얼마나 더 올라갈지는 모르겠지만 가상화폐의 상승 정말 무섭다.그리고 트럼프는 평소 미국 챙기기를 강조했던 사람이기 때문에미국에 관련이 많은 우리나라 입장에서는 상당히 곤란한 위치이다.  관세 올리고 국방비 올린다고 평소에 많이 말했는데,우리나라 경제가 어떻게 흘러갈지 무섭기도 하면서 궁금하다. 일상정보 2024. 11. 6.
[Mathlab] 규칙적인 배열 만들기 - 연산자 앞서 배열을 만들고 활용할 수 있는 다양한 방법을 배웠어요!이번에는 1차원 배열을 만들때 잠깐 살펴 봤었던 규칙적인 배열 만드는 방법을 공부해보도록 할게요. 콜론 연산자콜론 연산자는 :(콜론)을 사용하여 규칙적으로 늘어나는 배열을 만들 수 있게 해주는 연산자 입니다.n부터 시작하여 m까지 l씩 늘어나는 배열을 만들겠다!그럼 이렇게 작성해주면 됩니다.n:l:m n부터 l씩 m까지 늘어나는 배열 선언예를 통해 살펴보겠습니다.1부터 시작해서 3씩 10까지 늘어나는 배열을 선언한다.이런 식으로 작성해 주면 되겠죠?여러행을 만들고 싶을때는 세미콜론을 통해 행을 나누고 똑같이 작성해주시면 됩니다.이 때 주의할 점은 1행의 차원과 2행의 차원이 같아야한다는 것입니다.만약 차원이 같지 않은 배열을 선언하게 되면,이렇게.. 코딩/매트랩 2024. 11. 3.
[Mathlab] 배열(행렬) 활용 - 원소다루기 이번에는 배열을 활용하는 여러가지 방법에 대해서 학습하겠습니다. 전치전치는 행성분을 열성분으로 열을 행으로 바꿔주는 것입니다.A라는 행렬이 있다면 A옆에 ' (작은 따옴표)하나만 붙여주면 됩니다! 1행의 원소가 전치되어 모두 1열로 옮겨졌습니다.  행과 열이 여러게 있다고 하더라도 이렇게 간단하게 전치된 행렬을 얻을 수 있습니다. 배열를 전치하는 방법 : A'배열 원소 찾기배열의 원소를 찾는 방법은 어렵지 않습니다.위에 있는 배열 A를 예로 들어볼까요?만약 A행렬의 1행 3열에 있는 원소를 알고싶다!그럼 A(1,3) 이렇게 입력을 해주면?이렇게 간단하게 내가 알고싶은 원소를 추출할 수 있습니다.행렬(행,열) 이와 같은 방식으로 입력하면 원하는 원소를 알아낼 수 있습니다.배열의 성분을 찾는 방법 : 배열이.. 코딩/매트랩 2024. 11. 1.
[Mathlab] 배열(행렬) Array - 2차원 배열 2차원 배열2차원 배열은 1행 혹은 1열과 같이 한줄이 아닌 여러줄로 표현되는 배열입니다.쉽게 m행 n열이라고 표현하겠습니다. 1차원 배열에서 행과 열을 만드는 법을 배웠죠?열을 바꿀때는 띄어쓰기 혹은 ','를 사용하고,행을 바꿀때는 엔터 혹은 ';'을 사용합니다. 만약 2행 5열짜리 행을 만들고 싶다면 어떻게 할까요?a = [1 2 3 4 5;6 7 8 9 10]이런 식으로 만들면 되겠죠? 2차원 배열을 만들수 있는 다양한 함수들도 알아보겠습니다! zeroszeros 함수는 0행렬을 만듭니다.zeros(n)은 nxn 행렬을 만들고, zeros(m,n)은 mxn행렬을 만들어줍니다.zero뒤에 s를 꼭 붙여야해요!!onesones 함수는 모든항이 1로 이루어진 행렬을 만듭니다.이것도 마찬가지로 ones(n.. 코딩/매트랩 2024. 11. 1.
[Mathlab] 배열(행렬) Array - 1차원 배열 배열 만들기배열을 만들기 위해서는 만들고자하는 배열을 []로 감싸야 합니다. 선언을 할때에는 []안에 원하는 값을 넣으면 되는데요.행을 만들때는 띄어쓰기나 ','로 값을 구분해주면 됩니다.   열을 선언할때는 엔터로 직접 구분을 해주거나, ';' 세미콜론을 사용해 나눠주면 됩니다. 위처럼 하나의 열이나 행으로 구성된 행렬을 1차원 배열(One - dimensional Array)라고 합니다. 1차원 배열을 선언하는 다른 방법도 알아봅시다! A = [1:6] 이와 같이 콜론으로 두 수를 나누면 어떻게 나올까요? 1부터 시작해서 6까지 1씩 커지는 것을 볼 수 있습니다. 배열에 [a:b] a 그리고 콜론 b를 하게 되면 a에서 b까지 1씩 커지는 행렬을 선언합니다.  만약 1씩 커지는 것이 아닌 특정 수만큼.. 코딩/매트랩 2024. 10. 29.
엑셀 함수 정리 | 컴활 1급 실기 문제 | 실무 엑셀 공부 | 텍스트 관련 함수 문자 변환 함수에는 세가지 함수를 이용합니다.UPPERLOWERPROPER차례대로 알아보겠습니다.소문자 변환 함수 | LOWER함수사용방법 : LOWER ( 텍스트 )셀에 =LOWER( 텍스트가 있는셀 )을 입력하면 셀에 있는 문자를 소문자로 반환합니다.▼ lower함수 안에 문자를 직접 입력하면 어떻게 될까요? #NAME?오류가 발생합니다.한글이 입력된 셀 지정을 하면 어떨까요?  한글은 그대로 한글로 반환합니다. 대문자 변환 함수 | UPPER 함수사용방법 : UPPER ( 텍스트 )=UPPER ( 텍스트가 있는 셀 )을 입력하면 문자를 대문자로 반환합니다.  UPPER함수 역시 한글은 한글로 반환되며 괄호안에 텍스트 직접 입력시 #NAME? 오류를 출력합니다.첫문자를 대문자로 반환 | PROPER .. IT 소식 2024. 9. 4.
크로스핏 동작 | 용어설명 | 크린이 | 크로스핏 초보자 크로스핏을 처음가게되면 동작보다 용어때문에 어려움을 겪게 되는데요.예를들면 이단뛰기를 더블언더로 하거나 팔굽혀펴기를 푸쉬업이라고 하는등 영어로 된 표현이 많아 어려움을 겪습니다. 크로스핏 초보자를 위한 용어정리가 필요할 것 같아서,크로스핏 용어와 동작에 대한 설명서를 만들어 보겠습니다.박스에서 많이 사용하는 동작을 위주로 정리했습니다.용어는 영어 표기 ( 영어 발음 ) - 한글 설명 ( 다른 한글 표현 )으로 최대한 찾기 쉽도록 적어보겠습니다. 궁금했던 동작은 ctrl + f 를 눌러 검색창을 열고 검색기능을 이용해주세요!동작에 대한 자세한 설명은 따로 이미지 첨부를 하지않고,크로스핏 공식 홈페이지에서 제공하는 자세를 볼 수 있도록 해놓겠습니다.용어를 누르면 자세한 동작을 확인 할 수 있습니다!  크로스.. 건강 정보/크로스핏 2024. 7. 23.
2024 크로스핏 게임즈 쿼터파이널 와드 | 개인전와드 | 팀와드 추천 24년에 진행되는 크로스핏 게임즈 진출을 위한 쿼터파이널 와드에 대해서 정리해보겠습니다.쿼터 파이널은 오픈 성적의 상위 25%인 선수들이 출전가능합니다. 기간 : 4월 3일 ~ 22일 쿼터파이널이 끝나게 되면 순위권에 든 사람들끼리 다시 세미파이널을 진행합니다.그럼 와드에 대해서 알아보겠습니다. 쿼터파이널 개인전와드 / 팀와드W.O.D 14 rounds for max reps of:1 minute of snatches1 minute of rowing for calories1 minute of dumbbell bos step-ups1 minute of rest malefemalesnatch135 LB85 LBdumbbell50 LB35 LBbox20 inch  W.O.D 2 3 rounds for time.. 건강 정보/크로스핏 2024. 7. 16.
2024 크로스핏 게임즈 오픈 종목 모아보기 | 와드 확인용 | 크로스핏 와드추천 2024 크로스핏 게임즈 오픈 와드에 대해서 정리했습니다.기간은 2월 29일부터 3월 18일까지 진행되었습니다. 지난 오픈에 참가하지 못했거나 운동목적으로 와드를 진행하실 분들을 위한 정리입니다.확인해보시고 본인에게 맞는 스케일로 운동하시면 되겠습니다. 오픈 와드 24.121 dumbbell snatches, arm 121 lateral burpees over dumbbell21 dumbbell snatches, arm 221 lateral burpees over dumbbell15 dumbbell snatches, arm 115 lateral burpees over dumbbell15 dumbbell snatches, arm 215 lateral burpees over dumbbell9 dumbbell.. 건강 정보/크로스핏 2024. 7. 16.
2024 파리 올림픽 개막식 날짜 | 일정 | 중계 | 출전종목 올릭핌 시즌이 돌아왔습니다.세계인의 축제죠? 이번 올림픽은 파리에서 개최가 되는데요.얼마 안남은 2024 파리올림픽 개최일과 개막식 시간을 알아보겠습니다. 파리올림픽 정보개최국프랑스개최 도시파리모토여기에 와서 나누자영어 : Come Share프랑스어 ( 불어 ) : Venez Partager개막식2024년 7월 26일 (현지 시각)2024년 7월 27일 (한국 시각)폐막식2024년 8월 11일 프랑스 파리에서 진행되는 올림픽은 현지시각 기준 7월 26일에 개막식을 진행합니다.한국에서는 시차가 있기 때문에 27일에 TV를 통해서 볼 수 있습니다. 개막식 시간 프랑스와 한국은 약 7시간의 시차가 있습니다.우리나라보다 7시간 느리네요!개막시간현지 시각저녁 7시 30분 ( 2024년 7월 26일)한국 시각새벽 .. 일상정보 2024. 7. 10.
스릴러 영화 추천 | 패닉룸 | 주말에 집에서 보기 좋은 영화 | 티빙영화 2002년작 스릴러 영화이다.포스터를 봤을때 뭔가 샤이닝이 떠오르는 비주얼이다.귀신이 등장하는 공포영화인줄 알았으나 집에 강도가드는 영화.. 어린 딸 역할의 크리스틴 스튜어트가 반가웠고,악역으로 등장하는 자레드 레토또한 반가웠다. 조디 포스터는 말해 뭐해.감독데이빗 핀처주연배우조디포스터포레스트 휘테커드와이트 요아캄자레드 레토크리스틴 스튜어트  감독은 영화 '세븐'과 '벤자민 버튼의 시간은 거꾸로 간다'를 제작한 데이빗 핀처이다.'벤자민 버튼의 시간은 거꾸로 간다'도 정말 재밌게 본 영화중 하나이다.   이 영화에서 주목할 것은 카메라의 무빙이다.뻔한 소재이지만 카메라의 구도와 감시카메라를 통한 연출은 긴장감을 더 느끼게 한다. 거기에 배우들의 연기는 나무랄게 없다.보는 내내 무서운 '나홀로 집에' 같다고.. 영화 2024. 7. 10.
정제 탄수화물이 우리 몸을 살찌게 만드는 이유 음식을 적당히 먹게되면 우리 몸에서는 포만감이 느껴진다.이는 그만 먹으라는 신호를 보내는 것이다.이러한 메커니즘은 저절로 일어난다. 즉, 배가 부르면 뇌에서는 포만감을 느끼게하고 식욕을 떨어뜨린다.뷔페에 가서 맛있는 음식을 잔뜩 먹은 후, 더 먹고 싶다는 생각이 들지않는 이유가 바로 이것이다. 하지만, 정제 탄수화물은 어떨까?정제 탄수화물이 왜 우리몸을 살찌게 하는지 알아보자. 정제 탄수화물과 천연식품의 차이 비정제 탄수화물로 체지방 줄이는 방법 (몸무게 -5kg)안녕하세요! 운동천재입니다. 저번글에서 다이어트 할 때 탄수화물을 왜 먹어야하는지 충분히 알려드렸죠? 아직 못보셨다면 여기 링크 남겨드릴게요. 살 빼고싶은데 도대체 어떤 탄수화물을 먹undong100.com 고기와 같은 천연 음식은 단백질과 지.. 건강 정보/영양정보 , 건강상식 2024. 5. 31.
가족끼리 갈만한 무한리필 고깃집 | 육미제당 구의역점, 내돈내산 후기 고기는 매일 먹어도 맛있죠?저는 삼겹살을 굉장히 좋아하는데요. 그래서 가끔 많이 먹고싶을때는 무한리필점을 찾습니다.구의역쪽에 새로 무한리필 고깃집이 생겼다는 광고를 보고 가보게 되었습니다. 오랜만에 삼겹살이 먹고싶기도 했고, 육미제당은 대장갈비를 전문으로 한다길래 방문했습니다.광고아님, 내돈내산 후기 육미제당 구의역점 위치는 구의역 사거리 쪽에 위치하고 있습니다.구의역에서 오신다면 1번출구로 나와서 길만 건너면 됩니다!1층에 있고 육미제당이라고 번쩍번쩍하게 쓰여있어서 찾기 쉬었어요.항목상세정보위치서울 광진구 아차산로 361 1층전화번호02-456-4407운영시간11:00~23:0021:30 라스트오더365일 연중 무휴육미제당 예약하기 육미제당 구의역점은 연중 무휴이니 언제든 방문할 수 있겠네요.들어가면 .. 맛집리뷰 2024. 5. 27.
편한 런닝화 추천 나이키 줌 보메로5 3개월 착용 후기 | 데일리 신발 오래 걸어도 발이 안아픈 운동화를 찾으신다면 나이키 줌 보메로는 어떠신가요?푹신함 쿠션감과 이쁜 디자인 때문에 요즘 인기가 많은 제품인데요. 처음 이 신발을 신었을때 착용감을 잊지 못합니다.제가 살면서 신어본 신발중에 가장 포근했어요.오바하신다고 생각할 수 있는데 정말 그랬습니다.그리고 동시에 이런 쿠션감이 얼마나 갈까라고 궁금해졌습니다.3개월째 신고있는 지금도 쿠션감은 그대로 입니다.달리기할때 일상용으로 모두 신을 수 있는 데일리 신발로 좋습니다. 착화감이 아주 좋습니다. 줌 보메로 5 색상이 신발은 여성용이지만 남녀모두 신어도 잘 어울리는 컬러입니다.  나이키 공식 홈페이지에는 여성용 신발이어도 사이즈의 폭이 넓습니다.220사이즈 부터 300사이즈까지 있네요.지금 작은 사이즈는 다 품절이네요.  인기.. 일상정보 2024. 5. 23.
던전 앤 파이터 모바일 중국 | 던파 모바일 중국 오픈 넥슨의 인기게임 '던전 앤 파이터'가 중국에도 오픈을 한다.어렸을때 많이 했던 게임인데 중국에서도 인기가 많아고 들었다. 나도 종종 모바일 던파를 즐겼다.스마트폰이 좋아지면서 컴퓨터 게임을 모바일로도 즐길 수 있다는 점이 좋았다. 던파 모바일이 거대 시장인 중국에서도 흥행을 할 수 있을까?중국 내 서비스명은 '던전 앤 파이터 오리진'이라 한다.  먼가 중국어로 던파가 쓰여져 있으니 양산형 게임의 느낌이 나는 것 같기도 하다.중국 현지 서비스는 텐센트 게임즈가 맡았다고 한다.본래는 4년전인 2020년 8월에 출시 목표였지만 현지 규제 강화로 인해 이제야 오픈을 한듯하다.  세계에서 약 8억 5천만명이 던파를 즐겼다고 하니, 중국의 문화를 잘 녹여냈으면 흥행은 잘되지 않을까싶다. 코딩/게임 소식 2024. 5. 21.
좀비 서바이벌 가이드, 코믹 좀비 영화 추천 좀비영화는 완전히 무섭거나 아예 코믹한 것이 좋다.애매하게 여러가지 요소를 넣은 영화는 재미가 상당히 떨어진다. 아예 퀄리티가 구리고 스토리마저 개연성이 없으면 정말 시간 아까운 영화가 되어버린다.좀비 서바이벌 가이드는 오랜만에 재미있게 본 좀비영화다.나는 좀비영화를 굉장히 좋아하는데 "왜 이 영화를 이제봤지?"라는 생각이 들었다.   영화의 재미요소 전형적인 미국 코믹영화의 주인공이 있다.정상적이고 조금 생긴 주인공옆에 뚱뚱하지만 의리있고 쓸만한 친구그 옆에 시끄럽고 바보같은 쓸모없는 친구 하지만 막판에 도움됨모든 사단은 3번 때문에 일어난다.  사진만 봐도 어떤 느낌인지 감이 올것이다.입도 보면 제일 크게 벌리고 있다. 이런 부분이 뻔하긴 하지만 잘만 조율하면 재밌는 영화가 된다.좀비 서바이벌 가이드.. 영화 2024. 5. 18.
로지텍 무소음 마우스 M590 3년 사용후기, 사무용 무선 마우스 추천 저는 소음에 굉장히 민감합니다.조용한 환경을 선호하죠. 그렇기 때문에 마우스 딸깍거리는 소리나 키보드 자판치는 소리도 최소화합니다.기계식 키보드나 일반 마우스와 같이 큰소리는 굉장히 듣기 힘듭니다. 그래서 무소음 마우스를 여러가지 사용해보고 한가지로 쭉 쓰고있는 마우스를 소개하려 합니다.바로 로지텍 무소음 마우스 M590입니다.  세월의 흔적이 조금 보이네요.3년간 아무 문제 없이 잘 사용중입니다. 게임을 주로 하지않고 사무용으로 사용하다보니 클릭을 많이 하지 않아서 오래 쓰는것 같아요.마우스에도 수명이 있는거 다들 아시죠? 지금은 너무 오래 사용해서 그런지 조금 세게 눌러야 반응할 때도 있지만 전반적으로 잘 사용중입니다.무소음이기도 하지만 무선 마우스이기 때문에 편리하다는 장점도 있어요.  만약 블루투.. 일상정보 2024. 5. 17.
삼두 운동시 팔꿈치 아플 때 해결방법 삼두 운동은 주로 밀고 버티기 때문에 팔꿈치에 하중이 많이 걸린다.그래서 조금만 무리해도 염증이 생긴다.나는 삼두 운동을 굉장히 좋아하기 때문에 다양한 운동을 섞어가며 진행한다.운동이 잘되는 날이 있는가 하면, 팔꿈치가 불편해서 아예 안되는 날도 있다. 케이블을 이용한 당기기 운동을 할 때는 팔꿈치에 통증이 생기지 않지만,장두 운동을 위해 팔을 머리 뒤로 넘기거나 라잉트라이셉스 익스텐션을 할때 팔꿈치가 아팠다. 하지만 이상하게도 로프를 이용한 당기는 운동을 할때는 팔꿈치가 그게 불편하지않았다.왜 이런 현상이 발생했을까?문제는 ‘자세’에 있었다.로프를 밑으로 당기는 케이블 푸쉬다운을 할때는 어깨와 팔을 잘 고정시킨 후 했다.그러나 팔을 뒤로 넘기는 삼두 운동같은 경우는 코어의 힘도 잡지않고 어깨 힘도 풀려.. 건강 정보/운동 정보 2024. 5. 16.

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