갑자기 코피날때, 의심해볼 수 있는 원인들

혹시 코피가 자주 나시는 분들 있나요?

저는 비염 때문에 코를 많이 풀어서 가끔 코가 헐기도 하는데요.

 

갑자기 코피가 나게 되면 놀라기도 하면서 몸에 이상이 있는 건 아닌지 걱정하게 됩니다.

그래서 오늘은 갑자기 코피가 날때 원인이 무엇인지 알아볼게요!

 

레츠고~!

갑자기 코피가 날 때, 원인은 무엇일까?

코피, 왜 나는 걸까?

갑작스럽게 코피가 나는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것입니다.

코피는 대부분 가벼운 원인으로 발생하지만, 때로는 건강 이상 신호일 수도 있는데요.

 

몇 가지 원인을 알려드릴 테니 본인에게 맞는 게 있는지 한번 확인해 보세요!

 

코피의 주요 원인

원인	설명
건조한 공기	겨울철 난방으로 인해 점막이 건조해지고 혈관이 손상될 수 있습니다.
비염 및 감기	코를 자주 풀거나 코 안이 염증으로 약해지면 출혈이 발생할 수 있습니다.
코를 후비는 습관	손톱이나 이물질로 점막을 자극하면 혈관이 터질 위험이 커집니다.
혈압 상승	갑작스러운 혈압 상승은 코의 작은 혈관을 터트릴 수 있습니다.
영양 부족	비타민 C, K 부족은 혈관 건강을 악화시켜 출혈 위험을 높입니다.

 

아침에 일어나서 코피가 나거나 평소에는 그런 적이 없었는데 갑자기 코피가 나는 경우의 대부분은 코 점막이 약해져서라고 합니다.

 

증세가 심하면 이비인후과에서 치료를 받으면 되는데요.

 

혹여나 뇌졸중과 같은 뇌질환 때문이라 의심하는 분들이 있습니다.

이는 연관관계가 없다고 합니다.

(출처: 서울아산병원)

 

오히려 평소엔 코피를 안 흘리던 사람이 갑자기 자주 코피가 난다면 혈압이 갑자기 높아져있을 가능성이 있다고 합니다.

이게 혈액응고를 유발하여 코피가 나는 것인데요.

 

이러한 경우 꼭 병원을 방문해서 치료를 받기를 바랍니다!

 

비타민이 부족할 수도 있으니 평소에 비타민 섭취가 적다고 느껴지면 이를 의심해 볼 수 있습니다.

비타민 종류별 특징과 효능, 지용성 비타민과 수용성 비타민

 

그럼 원인을 알아봤으니 응급처치 방법을 알아봐야겠죠?

 

코피가 났을 때 응급처치, 코피 멈추는 법

• 고개를 앞으로 숙이기: 피가 목으로 넘어가지 않도록 고개를 숙입니다.
• 콧방울을 5~10분간 압박: 손가락으로 코끝을 눌러 출혈을 멈춥니다.
• 얼음찜질: 코와 이마에 냉찜질을 하면 혈관이 수축되어 출혈이 줄어듭니다.
• 건조한 환경 피하기: 실내 가습기를 사용하고 물을 충분히 섭취합니다.

 

이비인후과 전문의의 코피 멈추는법

 

집에서 할 수 있는 코피 멈추는 법으로는 휴지로 코를 막는 것이 되겠죠?

만약에 코피가 멈추지 않는다면 약국에 파는 코막힘 스프레이를 솜에 묻혀서 코를 막아주면 효과적인데요.

 

코막힘 스프레이에는 코 점막과 혈관을 수축시키는 성분이 들어있기 때문에 코피 멈추는데 도움이 된다고 합니다.

 

만약 이러한 경우에는 병원을 방문해야 합니다.

병원을 가야 하는 경우

• 30분 이상 코피가 멈추지 않는 경우
• 코피가 자주 반복적으로 나는 경우
• 두통, 어지러움, 구토 등의 증상이 동반될 경우
• 고혈압, 혈액 질환 등이 있는 경우

꼭 몸의 상태를 잘 관찰해 보시고 혼자서는 어렵다면 의사 선생님의 도움을 받기를 바랍니다!

 

 

코피 예방을 위한 생활 습관

• 코를 후비는 습관을 줄이고 부드러운 휴지를 사용하세요.
• 실내 습도를 50% 이상 유지하고, 물을 충분히 마십니다.
• 비타민 C, K가 풍부한 음식을 섭취하여 혈관 건강을 유지하세요.
• 고혈압을 예방하기 위해 규칙적인 운동을 하고 짠 음식을 줄이세요.

비염인들은 콧물 때문에 어쩔 수 없이 코를 풀고 닦게 되는데요.

(비염인으로서 너무 힘들어요 ㅜㅜ)

 

코를 닦더라도 코 점막을 보호하려면 부드러운 티슈를 사용하는 것이 좋고,

만약 코가 헐었다면 병원에서 코 연고를 처방받는 것을 추천합니다.

 

제가 코 연고 바르고 나서 증상이 많이 좋아졌거든요.

 

물을 자주 조금씩 마시는 것도 건조한 날씨에는 도움이 많이 됩니다.

물을 마시고 나서 몸에 수분을 공급하는 데까지 많게는 몇 시간 정도 걸리기 때문에,

꾸준히 마셔주는 것이 좋다고 합니다.

 

이렇게 해서 코피가 갑자기 나는 원인과 코피 멈추는 법에 대해서 알아봤습니다.

코는 신체 기관 중에서 면역을 담당하는 중요한 곳이기 때문에 잘 관리하셔서 건강한 몸 얻기를 바랍니다!!

 

 

출처

• 국립보건원(NIH) - www.nih.gov
• 대한이비인후과학회 - "코피의 원인과 치료 방법"

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