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아르기닌하고 같이 먹고 효과 본 제품 4가지

운동천재 2023. 3. 25.
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아르기닌-소개

 

안녕하세요~!

운동천재입니다. 

오늘은 제가 먹고있는 영양제 중에서 아르기닌하고 함께 먹으면 좋은제품과

또 먹으면서 직접느낀 효과에 대해서도 알려드리겠습니다.

 

어떤 영양소를 함께 먹었는지 궁금하시지 않나요?

자 바로 알려드리겠습니다~


아르기닌 하고 함께 먹으면 효과가 좋다고 알려진 영양소 TOP 3

  • 오메가 3
  • 비타민 C
  • 마그네슘

오메가 3

오메가 3의 가장 잘 알려진 효과는 혈행개선이죠?

티비 광고에서도 우선적으로 광고를 하는 효능인데요.

아르기닌도 혈행과 관련이 있는 영양성분이다 보니,

오메가 3와 같이 먹으면 좋다고 하는 것 같습니다.

 

오메가 3의 모든 것!! 제 글을 통해 알 수 있습니다.

 

오메가 3를 먹고 내가 느낀 몸의 변화 (실제후기)

안녕하세요~! 운동천재입니다. 오늘은 오메가 3에 대해서 이야기를 해보려고 하는데요. 일단 오메가 3는 영양제 중에서도 제가 가장 먼저 먹기 시작한 영양제입니다. 오메가 3를 먹기 시작한 이

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비타민 C

비타민 C는 혈관을 강화하고, 심장 건강을 보호하는데 도움을 줍니다.

아르기닌과 함께 먹으면, 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는데 효과적이라고 합니다.

 

제가 먹는 제품은 비타민 C가 같이 들어있더라고요.

어떤 제품인지 궁금하실 수 있으니 링크 남겨두겠습니다

 

아르기닌을 1년간 먹으면서 느낀점 3가지

안녕하세요! 운동천재입니다. 오늘 알려드리고 싶은 이야기는 요즘 많은 사람들이 관심있는 '아르기닌'에 대한 것인데요. 저는 아르기닌을 1년정도 먹었고 섭취 후 지금 상태는 어떤지 그리고

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마그네슘

마그네슘은 혈관 확장에 도움을 주고, 심장 건강에 좋습니다.

아르기닌과 함께 먹으면 혈압을 낮추는데 도움이 된다고 하네요.

 

저는 마그네슘을 먹은지 1달정도 됐는데

먹은지 얼마 되지 않아서 효과에 대해서 이야기를 못하겠네요.

 

제가 먹는 제품은 마이프로틴에서 나온 제품입니다.

칼슘이랑 마그네슘이 같이 함유되어 있어서 먹고있습니다.

 


개인적으로 추천하는 성분 딱 하나!

제가 같이 먹으면서 효과가 괜찮다고 생각하는 영양제가 딱 한가지 있는데요!

바로 크레아틴 입니다.

 

운동하는 사람들은 무조건 먹는 영양제죠?

안드시는 분들 있으시다면 꼭 드시길 바랍니다.

 

크레아틴은 간단히 말해서 운동하면서 사용된 에너지를

다시 쓸 수 있도록 도움을 주는 영양제인데요.

 

아르기닌을 먹고 운동을 한뒤에 크레아틴으로 다시 보충을 해주니

제가 몸으로 느끼기에도 덜 피로하고 아주 좋다고 생각됩니다.

하지만 이건 지극히 제 개인적인 의견이자 느낌이니

참고만 하시면 될것같습니다.

 

이상으로 아르기닌과 함께 먹으면 좋은 영양성분에 대해서 알아봤습니다.

제 글이 도움이 되셨으면 좋겠네요.

다음에는 더 좋은 글로 찾아오겠습니다!!

 

 

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