뇌졸중 소리 없이 찾아오는 무서운 질병

뇌졸중 증상 예방법

뇌졸중은 어떤 병인가요?

 

뇌졸중은 뇌혈관 사고(CVA)로도 알려져 있으며, 뇌의 일부로 가는 혈류가 중단되거나 막힐 때 발생하는 의학적 응급 상황입니다. 이러한 중단은 뇌 내에서 형성되는 혈전이나 신체의 다른 부분에서 이동하여 뇌에 공급하는 동맥에 박히는 혈전에 의해 발생할 수 있습니다. 또는 뇌의 혈관이 파열되어 주변 조직으로 출혈할 때 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 뇌는 혈액에 의해 운반되는 산소와 영양분의 지속적인 공급을 필요로 하기 때문에 뇌로 가는 혈액의 흐름이 흐트러지면 뇌세포는 몇 분 안에 죽기 시작합니다. 이것은 뇌 손상의 위치와 정도에 따라 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 뇌졸중의 일반적인 증상으로는 얼굴, 팔, 다리가 갑자기 저리거나 약해지거나, 말을 하거나 이해하기 어렵고, 갑작스러운 시력 변화, 어지럼증, 균형 감각 상실, 심한 두통 등이 있습니다. 뇌졸중에는 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 허혈성 뇌졸중이 가장 흔한 유형으로 전체 뇌졸중의 약 85%를 차지합니다. 그것들은 혈전이 뇌의 혈관을 막아서 그 부위로의 혈류를 감소시키거나 멈추게 할 때 발생합니다. 출혈성 뇌졸중은 덜 흔하지만 더 치명적입니다. 뇌의 혈관이 파열되어 주변 뇌 조직에 출혈을 일으킬 때 발생합니다. 뇌졸중으로 인한 손상을 최소화하기 위해서는 신속한 치료가 중요합니다. 치료 옵션에는 혈전을 녹이거나 제거하는 약물, 파열된 혈관을 복구하는 수술, 잃어버린 능력을 되찾고 미래의 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 되는 재활이 포함될 수 있습니다. 뇌졸중의 위험 요인으로는 고혈압, 고콜레스테롤, 흡연, 비만, 당뇨병, 뇌졸중 가족력 등이 있습니다. 건강한 식단을 먹고, 규칙적인 운동을 하고, 담배를 끊는 것과 같은 생활 방식을 바꾸는 것은 뇌졸중의 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.

 

뇌졸중의 증상은 어떻게 나타나나요?

 

뇌졸중의 증상은 혈류 부족으로 영향을 받는 뇌의 위치에 따라 달라질 수 있다. 그러나 뇌졸중을 나타낼 수 있는 몇 가지 일반적인 징후와 증상이 있습니다 얼굴, 팔, 다리, 특히 신체 한쪽의 갑작스러운 저림이나 쇠약. 갑작스런 혼란, 말하기 곤란 또는 말하기 이해. 한쪽 눈 또는 양쪽 눈을 보는 데 갑자기 문제가 발생합니다. 갑작스러운 보행 장애, 현기증, 균형 또는 조정력 상실. 원인을 알 수 없는 갑작스러운 심한 두통. 이러한 증상은 경고 없이 갑자기 발생할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그들은 또한 심각성과 지속 기간이 다양할 수 있으며, 일부 사람들은 이러한 증상 중 일부만을 경험할 수도 있습니다. 만약 여러분이나 여러분이 아는 누군가가 이러한 증상을 경험한다면, 즉각적인 의학적 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 여성, 노인, 당뇨병이 있는 사람들에게 일부 뇌졸중 증상은 덜 명확할 수 있다는 것에 주목할 필요가 있습니다. 이러한 증상에는 행동의 갑작스러운 변화, 혼란, 갑작스러운 추락, 의식 상실이 포함될 수 있습니다. 만약 여러분이 뇌졸중을 의심한다면, 의학적 도움을 구하는 것을 지체하지 마세요, 왜냐하면 매 분마다 장기적인 뇌 손상이나 죽음을 예방하는 것이 중요하기 때문입니다.

 

뇌졸중을 예방하는 방법은 무엇입니까?

 

뇌졸중 위험을 줄일 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다. 혈압을 조절하세요. 고혈압은 뇌졸중의 가장 큰 위험 요인입니다. 고혈압이 있는 경우에는 의료 기관과 협력하여 고혈압을 효과적으로 관리하십시오. 건강한 식단을 유지하세요. 과일, 야채, 통곡물, 지방이 풍부하고 포화 지방과 트랜스 지방이 적은 식단을 먹는 것은 뇌졸중의 위험을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 규칙적으로 운동하세요. 일주일 중 대부분 하루에 적어도 30분 동안 적당한 강도의 유산소 운동에 참여하세요. 담배를 끊어야 합니다. 흡연은 뇌졸중과 다른 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 담배를 끊는 것은 당신의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 알코올 섭취를 제한하세요. 술을 너무 많이 마시는 것은 혈압을 높이고 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 당뇨병 관리를 해야 합니다. 높은 혈당 수치는 뇌졸중의 위험을 증가시키면서 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 심장병은 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다다. 의료 서비스 제공업체와 협력하여 기본적인 심장 질환을 관리해야 합니다. 만성적인 스트레스는 고혈압의 원인이 될 수 있고, 이것은 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 명상, 심호흡 또는 요가와 같은 스트레스를 줄이는 활동에 참여하세요. 또한 높은 콜레스테롤, 비만, 수면 무호흡증과 같이 뇌졸중의 원인이 될 수 있는 다른 근본적인 의학적 조건이나 위험 요소를 인식하고 관리하는 것이 중요합니다.