카페인 효능1 카페인이 우리 몸에 미치는 영향에 대해서 알아보자! 바쁜 직장생활을 하고 일을 열심히 하는 현대인들에게 필수인 음료는 바로 커피입니다. 한손에는 커피를 들고 출근하는 사람들을 우리는 흔히 볼 수 있습니다. 정신없는 일상을 보내는 직장인들에게 커피는 하나의 안식처라고도 볼 수 있습니다. 사람들이 커피를 마시는 이유는 무엇일까요? 그것은 커피에 들어있는 주성분인 카페인 때문입니다. 카페인은 우리 몸을 깨워주고 각성시켜준다고 알려져있습니다. 이러한 이유 때문에 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 인기가 아주 많습니다. 운동을 하기 전에도 카페인을 섭취하면 더 좋은 운동 수행을 할 수 있기 때문에 운동을 즐기는 사람들도 카페인을 많이 섭취합니다. 그렇다면 과연 카페인은 정확히 우리 몸에 어떤 영향을 끼칠까요? 카페인에 대해서 알아보겠습니다. 우리몸을 깨워준다고 알.. 건강 정보/영양정보 , 건강상식 2023. 2. 4. 더보기 ›› 이전 1 다음
