바나나한대칼로리1 바나나 칼로리 얼마나 될까요? 바나나 한개 칼로리 영양성분 안녕하세요~ 운동천재입니다! 저는 평소에 밥대신 바나나를 먹을때가 종종 있는데요. 바나나는 정말 맛도있고 영양도 좋아서 질리지않고 찾게되는 과일인거같아요! 닭가슴살하고 먹어도 꽤나 잘어울려서 밥대신 단것으로 배를 채우고 싶을때 먹곤한답니다. 그래서 이렇게 맛있는 바나나에 대해서 조사해보았는데요! 우선 바나나의 영양성분과 장점에 대해서 알아보고 바나나칼로리가 얼마정도 하는지도 알아볼게요! 바나나의 영양성분 4가지 바나나는 맛있고 영양가가 높은 과일로 잘 알려져있죠? 다양한 영양소를 가지고 있기 때문에 건강에도 좋답니다. 운동선수들도 경기중간에 바나나를 에너지원으로 사용할 만큼 좋은 과일입니다. 그렇다면 바나나의 주요 영양성분은 어떨까요? 탄수화물: 바나나는 주로 탄수화물을 포함하고 있어 에너지를 공급하는데.. 건강 정보/음식 칼로리 조사 2023. 8. 11. 더보기 ›› 이전 1 다음
