다이어트간식추천1
아는 사람만 먹는 여름철 건강 다이어트 간식 BEST 5
1. 수박: 수분 폭탄! 칼로리 걱정 없는 여름 대표 과일여름 하면 빼놓을 수 없는 제철 과일 간식, 바로 수박입니다. 수박은 약 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 갈증 해소에 탁월합니다. 또한, 칼로리가 낮아 다이어트 간식으로도 안성맞춤이죠. 수분 보충 및 갈증 해소: 더운 날씨에 부족하기 쉬운 수분을 빠르게 채워줍니다.낮은 칼로리: 부담 없이 즐길 수 있는 건강한 간식입니다.항산화 작용: 라이코펜 성분이 풍부하여 피로회복과 항암 효과에도 도움을 줍니다.간단하게 즐길 수 있는 수박 주스나 수박 화채로 시원하게 즐겨보세요! 여름 과일의 왕, 수박 칼로리와 효능시원한 수박하나면 여름이 든든하다.뜨거운 여름 할머니집 그늘아래서 수박을 먹으면 시원해진다.수박은 화채나 주스와 같은 형태로도 많이 먹는다.수박..