피부에만 좋은 것이 아니다! 콜라겐 효능 섭취시 유의사항
콜라겐에 대해서 알아봅시다. 콜라겐은 피부, 뼈, 힘줄, 인대, 연골과 같은 우리 몸의 결합 조직의 중요한 구성 요소인 단백질입니다. 인체에서 가장 풍부한 단백질로 우리 단백질 전체 함량의 약 25~35%를 차지합니다. 콜라겐은 우리의 조직과 장기에 힘과 구조를 제공하고, 우리의 피부를 단단하고 젊게 보이도록 하는데 도움을 줍니다. 조직의 성장과 회복에도 필수적이며 상처 치유에도 중요한 역할을 합니다. 콜라겐에는 몇 가지 다른 종류가 있는데, 각각 독특한 특성과 기능을 가지고 있습니다. I형 콜라겐은 인체에서 가장 흔한 유형으로 우리 피부, 뼈, 힘줄, 인대 등에서 발견됩니다. II형 콜라겐은 우리의 연골에서 발견되는 반면, III형 콜라겐은 우리의 피부, 혈관, 그리고 내장에서 발견됩니다. 나이가 들면..
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2023. 2. 26.
