뱃살내장지방1 어렵지 않은 뱃살 빼는 운동 5가지! 허리둘레 -5cm 가능 뱃살은 모든 분들의 고민이죠..조금만 살 쪘다하면 뱃살부터 나오는 거 같아요.여간 스트레스 쌓이는게 아닙니다 ㅜㅜ 그래서 오늘은 뱃살 빼는 운동에 대해서 다뤄볼까 하는데요.우리 몸의 지방은 피하지방과 내장지방으로 나눠여있다는 사실!! 그래서 각 지방에 맞게 운동을 해주는 것이 중요한데요.함께 알아볼까요? 뱃살 빼는 운동, 어떻게 해야 할까?많은 사람들이 고민하는 '뱃살'은 두 가지 유형이 있습니다.🔹 피하지방 - 피부 아래 쌓이는 지방🔹 내장지방 - 장기 주변에 축적되는 지방피하지방은 말그대로 피부 밑에 바로 존재하는 지방이에요. 피하지방 vs 내장지방 차이점 완벽 정리우리 몸에는 피하지방과 내장지방이 존재합니다.이 둘은 지방이 쌓이는 위치, 건강에 미치는 영향, 빼는 방법이 다르기 때문에 잘 알아.. 건강 정보/운동 정보 2025. 2. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
