당근요리1 당근 효능과 칼로리 (삶은 당근, 볶은 당근) 안녕하세요. 운동천재입니다. 여러분 혹시 당근을 많이 드시나요? 당근은 비타민이 풍부한 채소로 특히 눈에 좋아도 알려져있는데요? 이런 당근에 대한 백과사전 한번 만들어 보겠습니다. 당근 칼로리&영양성분 당근의 영양성분에 대해서 100g 기준으로 어느정도의 영양성분을 가지고 있는지 우리의 AI 친구에게 물어보았습니다. 당근 칼로리는 얼마나 될까요? 아래에 표로 정리해보았습니다. 영양성분 100g 기준 칼로리 약 41 kcal 탄수화물 10g 단백질 0.9g 지방 0.2g 비타민 A 약 835 마이크로 그램 비타민 C 8mg 칼륨 약 320mg 비타민 A보다는 C의 함량이 더 높게 있는것으로 나오네요. 그리고 의외로 칼륨을 되게 많이 함류하고있네요. 비타민 C에 대한 자세한 분석과 효능 섭취방법 안녕하세요... 건강 정보/음식 칼로리 조사 2024. 3. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
