글루타치온 건강하게 먹는 방법과 효능
글루타치온에 대하여 알아봅시다. 글루타치온은 시스테인, 글리신, 글루탐산의 3가지 아미노산으로 구성된 트립토판입니다. 체내에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제로 간, 폐, 뇌 등 많은 세포와 조직에서 고농도로 발견됩니다. 글루타티온의 주요 기능은 활성산소종(ROS)과 오염물질, 독소, 중금속을 포함한 다른 유해물질에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 것입니다. 이것은 산화 스트레스와 염증을 예방하는 것을 돕는 ROS와 다른 해로운 화합물들을 중화시킴으로써 이것을 합니다. 글루타치온은 또한 면역 체계를 지원하고, 면역 세포의 활동을 조절하는 것을 돕고, 감염과 질병을 퇴치하는 능력을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 단백질 합성, DNA 복구, 약물 및 기타 이물질의 해독을 포함한 많은 세포 ..
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2023. 2. 23.
